Willkommen im Bereich «Veranstaltungen» – hier finden Sie inspirierende Workshops, spannende Vorträge, praxisnahe Kurse, Austausch, kreative Erfahrungen und Impulse für persönliche Weiterentwicklung.
Im Mehrzweckraum des SoHam Zentrums finden das ganze Jahr über verschiedene Veranstaltungen statt, darunter Yoga sowie Taiji Quan und Qigong.
Achtsamkeit, Bewegung und innere Balance im Rhythmus der Natur Qigong ist eine Einladung, zur Ruhe zu kommen, sich zu spüren und in Einklang mit dem natürlichen Wandel zu leben. In […]

Eine Harmonie zwischen Yin und Yang entsteht, wenn Ruhe und Bewegung sich ausgleichen und tiefe Entspannung den inneren Frieden stärkt. Infos und Anmeldung: Bianca Iten Telefon: 079 665 44 54 […]

Qigong mit Fredy Buttauer für Pro Senectute - Jetzt anmelden unter www.pszh.ch

Die Praxis des Hatha Yoga in der alten Himalaya-Yoga-Tradition. „Die Haltung wird durch Loslassen aller Anstrengung und durch Versenkung ins Unendliche fest und angenehm gemacht.“ (Yogasutra II.47) Kursinhalt: Hatha bedeutet […]

Ist ein vom chinesischen Arzt Hua Tuo im 2. Jh. (Östliche Han-Dynastie) entwickeltes gymnastisches Bewegungssystem. Es zählt wie Ba Duan Jin („Acht Brokate“) oder Yì Jīn Jīng („Buch der leichten […]

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Einführung in die grundlegenden Bewegungsabläufe des 1. Teils des Yang Stils, ergänzt durch Qigong-Übungen und Prinzipien wie „Stehen wie ein Baum“. Ein Workshop für mehr Energie, Stabilität und innere Stärke. […]

Achtsamkeit, Bewegung und innere Balance im Rhythmus der Natur Qigong ist eine Einladung, zur Ruhe zu kommen, sich zu spüren und in Einklang mit dem natürlichen Wandel zu leben. In […]

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Die 24 taoistischen Übungen, sind eine harmonische Sammlung sanfter Bewegungstechniken, die in den Traditionen des Taoismus verankert sind. Jetzt anmelden unter www.lebenskunst.ch

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Programm-Details folgen - im Veranstaltungs-Kalender der Website und auch im nächsten Newsletter

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Das Böse aus anthroposophischer Sicht, seine Rolle in der Welt und wie wir damit umgehen können. Vortrag von Johannes Greiner - mit Zeit für Fragen und Antworten. Eintritt frei, Kollekte […]

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Qigong für den Dreifach-Erwärmer und Herzbeutel konzentriert sich auf die Harmonisierung und Stärkung dieser wichtigen energetischen Systeme im Körper. Jetzt anmelden unter www.lebenskunst.ch

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Einführung in die grundlegenden Bewegungsabläufe des 1. Teils des Yang Stils, ergänzt durch Qigong-Übungen und Prinzipien wie „Stehen wie ein Baum“. Ein Workshop für mehr Energie, Stabilität und innere Stärke. […]

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Das SoHam Zentrum bietet vielfältige Therapieformen, Programme und Veranstaltungen für ganzheitliche Gesundheit. Teilnehmende erwerben wertvolle Kompetenzen, um Körper, Geist und Seele zu stärken und eigenverantwortlich ihr Wohlbefinden sowie ihre persönliche Entwicklung nachhaltig zu fördern.
SoHam Zentrum
Schulhausstrasse 6
CH-8002 Zürich
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