Die Adventszeit bringt viel Schönes mit sich und manchmal auch ganz schön viel Trubel. Umso wichtiger ist es, innezuhalten, tief durchzuatmen und sich selbst etwas Raum zu schenken. Slow Down for Xmas lädt dich ein, den Alltag loszulassen, mit sanftem Yoga und bewusster Atmung zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Schenke dir […]