Herbst-Yoga Workshop

Der Herbst lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Die Natur zieht sich langsam zurück und erinnert uns daran, dass auch im Innehalten neue Kraft entstehen kann.

In diesem Workshop erwarten dich wohltuende Yogaeinheiten, sanfte Atemübungen und eine entspannende Meditation, die dich dabei unterstützen, Körper und Geist in Balance zu bringen. Durch bewusste Bewegung und achtsames Atmen kannst du zur Ruhe kommen, loslassen und neue Energie tanken.

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und schenke dir Zeit für dich. Lass los, atme durch und starte gestärkt, entspannt und gelassen in die goldene Jahreszeit.

Der Workshop findet am Sonntag, 25.10.2026, von 13.00 bis 15.00 Uhr statt und kostet CHF 60.–.

Anmeldung: Sabrina 076 417 12 33, www.sabrinayoga.com