Sabrina Marforio

Wenn draussen die Tage kürzer werden und sich das Licht zurückzieht, richten wir den Fokus nach innen – auf das Licht, das in uns leuchtet. Mit gezielten Atem- und Körperübungen aktivieren wir unsere Energie, stärken unsere innere Kraft und bringen unsere Lebensenergie, das „Prana“, ins Fliessen. Der Workshop wirkt wohltuend und stimmungsaufhellend auf Körper und […]

Die Adventszeit bringt viel Schönes mit sich und manchmal auch ganz schön viel Trubel. Umso wichtiger ist es, innezuhalten, tief durchzuatmen und sich selbst etwas Raum zu schenken. Slow Down for Xmas lädt dich ein, den Alltag loszulassen, mit sanftem Yoga und bewusster Atmung zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Schenke dir […]