Sabrina Marforio

Der Herbst lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Die Natur zieht sich langsam zurück und erinnert uns daran, dass auch im Innehalten neue Kraft entstehen kann. In diesem Workshop erwarten dich wohltuende Yogaeinheiten, sanfte Atemübungen und eine entspannende Meditation, die dich dabei unterstützen, Körper und Geist in Balance […]

Wenn im November die Tage kürzer werden und die Natur zur Ruhe kommt, lädt diese Jahreszeit dazu ein, innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen. Mit gezielten Übungen aktivierst du deinen Energiefluss und bringst deine Lebensenergie – dein „Prana“ – wieder ins Fliessen. Bewusste Atemübungen helfen dir, deine Lichtpunkte im Körper zu aktivieren und dich mit […]