Der Spätsommer ist eine Zeit des Innehaltens. Eine Einladung, zur eigenen Mitte zurückzufinden, innere Stabilität zu entwickeln und neue Kraft aus der Ruhe entstehen zu lassen. Mit stillen Übungen im Sitzen und bewegten Formen im Stehen begleiten wir achtsam diesen natürlichen Wandel und fördern bewusste Selbstfürsorge für mehr Balance und Wohlbefinden. Über mich: Ich bin […]