Achtsamkeit, Bewegung und innere Balance im Rhythmus der Natur Qigong ist eine Einladung, zur Ruhe zu kommen, sich zu spüren und in Einklang mit dem natürlichen Wandel zu leben. In meinen Kursen erfährt man, wie sich Bewegung und Stille, Atmung und Vorstellungskraft verbinden, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Im Qigong im Wandel der […]

Eine Harmonie zwischen Yin und Yang entsteht, wenn Ruhe und Bewegung sich ausgleichen und tiefe Entspannung den inneren Frieden stärkt. Infos und Anmeldung: Bianca Iten Telefon: 079 665 44 54 E-Mail: iten-therapie@bluewin.ch

Qigong mit Fredy Buttauer für Pro Senectute - Jetzt anmelden unter www.pszh.ch 

Die Praxis des Hatha Yoga in der alten Himalaya-Yoga-Tradition. Zitat: „Die Haltung wird durch Loslassen aller Anstrengung und durch Versenkung ins Unendliche fest und angenehm gemacht.“  (Yogasutra II.47) Kursinhalt: Hatha bedeutet ursprünglich „Kraft“, die anfängliche Anstrengung, die nötig ist, um eine körperliche Gewohnheit zu durchbrechen. Dennoch ist es eine sanfte Kraft. In unseren Klassen werden […]

Seminar mit Dr. Ralf Otterpohl - Mit unseren 5 Sinnen erfassen wir lediglich einen unfassbar kleinen Ausschnitt der Realität. Technische Messgeräte können die Erkundung ein wenig erweitern. Unsere Körper haben allerdings vielfältige hochkomplexe Wahrnehmungsorgane, die jetzt immer mehr Menschen aktivieren. Damit ergeben sich ungeahnte Erfahrungsbereiche – es gibt aber gerade aktuell viel zu tun, um […]